#好孕

掌握好孕葉酸 孕婦也能這樣吃！

天天攝取深綠色蔬菜和水果，天天就能攝取剛好的葉酸。只是就現代人來說，每日吃速食、精緻食品頻率變多，若沒有特別固定食用深綠色蔬菜，可能會導致葉酸缺乏症，懷孕期間的媽咪們更是要注意！這不可或缺的營養素「葉酸」，是維生素B群的成員之一，屬於水溶性維生素，無法長期儲存在體內，因此一旦缺乏葉酸，就很有可能引發身體許多的不適，像是貧血、身體疼痛、消化問題等。

2020/04/06     41614 看全文 〉

【好文分享】註生娘娘生日國曆4/12！準備懷孕的必看祭拜秘笈

ＯＫ好不容易懷孕的我，立志要把當時準備懷孕的功課都分享給大家上次是營養素，這次是我心靈慰藉的來源～拜註生娘娘是我從備孕以來就一直有的習慣平常每個月都會找時間去拜一下註生娘娘生日我當然不會錯過下面是我參...

2020/03/27     5571 看全文 〉

掌握好孕膠原蛋白補充，孕婦也能這樣吃

十個月的懷孕期對孕婦和胎兒最不可或缺的就是「蛋白質」。蛋白質供能量，是人體細胞、組織、器官的主要構成物質。幫助寶寶生長發育，更有助於組織的修復，也是寶寶肌肉合成的來源之一，讓寶寶肌肉健康生長。
況且懷孕期間媽咪的膠原蛋白流失量是平時的好幾倍，一天天的孕肚跟著胎兒的成長速度飛快長大，需要大量的膠原蛋白，提供給孕婦和肚中寶寶補充。目前市售膠原蛋白有魚來源、豬來源都是傳統食材，非常安全，而最好的膠原蛋白要選擇好吸收型的「酵素水解胜肽型」。

2020/03/16     18989 看全文 〉

【求孕記-保健食品】倍韻肌醇+聖潔莓讓我添好孕

在知道肌醇與聖潔莓以前，為了懷孕Nini可說是吃盡苦頭每個月都往返婦產科，從診所轉診到大醫院不停的吃排卵藥、打排卵針、打黃體素、驗排卵紙、照卵泡、行房就這樣不停的無限循環........搞得我們都有點...

2020/03/13     4560 看全文 〉

【好孕到】台北20家 免費彌月蛋糕 領取試吃紀錄

寶寶的彌月禮盒 總是讓爸媽陷入選擇障礙? 煩惱到底要送什麼給親友~住院安胎期間 在FB的廣告上發現3家彌月蛋糕是免費試吃的，週數到了之後 就一一去申請了！後來有其他孕婦朋友推薦 以及 發現媽媽社團上...

2020/03/13     11476 看全文 〉

【體驗】花王蕾妮亞褲型衛生棉-女孩兒生理期的小褲褲

第一次看到 ” 生理期夜用安全褲”這個產品就有一種很妙的感覺~ 基於牡羊座愛嚐鮮的我來說 , 新產品耶 , 好想試用看看 , 結果就在網路上申請試用 , 原本想說應該不會抽到我...

2020/03/12     2587 看全文 〉

唯白Vichy's Diary#淨嫩透白SOD草本抑菌衛生棉

女孩們你們有用過保養型衛生棉了嗎？快跟著愷雯媽咪來看我最愛囤貨的親愛好朋友，唯白VD淨嫩透白SOD草本抑菌衛生棉分別有日、夜用、護墊系列，為台灣首創型保養型涼感衛生棉的品牌，創新萃取檸檬草SOD精華液...

2020/03/11     3313 看全文 〉

【好孕到】懷孕26~30週 住院安胎 絕對臥床 24天

以前只有聽過小時候的偶像徐若瑄，懷孕時很辛苦的安胎5個月都不能下床~ 真的沒想到 這種事 有一天會發生在我身上...?

2020/03/11     19470 看全文 〉

像內褲般輕柔貼身【蘇菲超熟睡褲 】夜晚全方位防漏怎麼睡都放心

過年前一個禮拜，起床後上廁所立刻見紅，正值忙碌的大掃除時期，看到好朋友來不免也些煩躁。不過幸好平常就有準備好日夜用衛生棉，因為咕嚕媽我的經期雖然只有短短三天，但在前兩天卻是達到高峰，因此無論白天黑夜，...

2020/02/20     19904 看全文 〉

臨產期啦！這些東西壹定要準備好！

【導讀】馬上就要“卸貨”了，不過激動之余要記得，還是要站好孕期最後壹班崗哦。馬上就要“卸貨”了，哦！不不不，是馬上就要和可愛的寶寶見面了，妳有木有很激動。不過激動之余要記得，還是要站好孕期最後壹班崗哦...

大成內衣A-H罩杯的機能內衣390元起

你真的了解自己的胸型嗎？你真的穿對內衣尺寸嗎？台灣在地品牌大成內衣提供A-H罩杯的機能內衣，不論你是懷孕中找尋孕婦內衣，或是產後尋找哺乳內衣、無鋼圈內衣，或者像我一樣哺乳後胸部走山想搶救布袋奶，大成內...

2020/02/13     6117 看全文 〉

調整懷孕好體質，注意事項有六點！

生活中，有許許多多因素會影響受孕的機率，無論是媽媽身體的狀況、飲食習慣都與受孕成功與否息息相關，尤其是少子化、懷孕高齡化的現在，想要打造好「孕」體質，該注意什麼呢？

2020/02/12     6839 看全文 〉

【夫妻聊聊】伴侶每個月的那幾天，除了買紅豆湯你還可以這麼做

HI我是詹宇先生女人，每個月都有親戚來訪有些親戚很溫柔，有些親戚好像很兇不管是哪種親戚，好像都不太舒服於是我很納悶 「有沒有什麼是我能做來舒緩老婆每月的不適？」我指的是除了暖暖包，紅豆湯，巧克力，黑糖...

2020/02/03     3849 看全文 〉

佐登妮絲【妮貝舒 韻芙 撫紋彈潤霜】撫平淡化紋路，韻育美肌

運氣非常好的在媽咪拜的試用活動中抽中佐登妮絲-妮貝舒韻芙 撫紋彈潤霜的試用機會，廠商很貼心的寄來一罐全新的產品讓我試用，剛好正適合我這個六個月孕期的孕媽咪，本在想要買甚麼產品來使用的我，省下了一個煩惱...

2020/01/31     2794 看全文 〉

助孕魚油OMEGA-3全面剖析!想要好孕報到必知的6大問題

現代求子除了天助也需要自助，保養好身體為未來的寶寶做準備，孕前先調理好身體，有健康的身體與卵子是和是否能順利著床與受精息息相關。而魚油OMEGA-3中含豐富的亞麻酸（ALA），二十碳五烯酸（EPA）和...

2020/01/14     8907 看全文 〉

轉文 - 有子宮肌瘤且黃體素不足怎麼辦？補充維生素C幫助好孕

子宮肌瘤是發生在婦女子宮內最常見的良性腫瘤，根據統計約有20% ~ 40%的育齡女性發現有子宮肌瘤。如果黃體素不足導致不易懷孕的時候想要懷孕，在不敢過度攝取雌激素食物的情況下，又該如何調養才能順利懷孕...

2020/01/09     13422 看全文 〉

備孕不是女生一個人的事！男性這樣吃，提升精子品質更好孕

你知道嗎？要順利懷孕，可不是女生一個人的事情，男生的性功能也會影響懷孕成功率喔！所以男生也要努力打造好「孕」體質！那麼男生該注意的飲食有哪些呢？可以培養出好孕體質呢？讓我們看下去吧！

2020/01/08     26275 看全文 〉